Workshop
Yoga & Ademsessie
Een unieke combinatie van
Yoga en ademwerk
Laat de kracht van yoga en ademhaling je begeleiden naar een dieper niveau van zelfbewustzijn en innerlijke rust.
Scroll door de pagina of schrijf je direct in.
Wat je kan verwachten
Een unieke combinatie workshop van inzichtvolle yoga en een intensieve ademsessie.
- Geef jezelf een zuurstof boost
- Laat spanning en stress los
- Ga aan de slag met trauma’s en pijn
- Kom terug in contact met je lichaam
- Ervaar een gevoel van bevrijding
- Een diepe verbinding met je lichaam en je gevoelens
- Bewustwording van innerlijke spanningen en emoties
- Ontdek wat er in jou leeft
- Een veilige en ondersteunende omgeving
Deze workshop
Doe mee met onze unieke yoga en ademsessie workshop, waar we je begeleiden in het dieper verbinden met je lichaam en je innerlijke wereld. Tijdens de yogasessie, begeleid door Nelleke, ligt de focus op het bewust worden van wat er leeft in jou op dit moment. Door middel van gerichte yogahoudingen en ademhalingstechnieken helpen we je om je lichaam beter te voelen en te begrijpen.
Hierop volgt een ademsessie, begeleid door Jasper en Suzanne, waarin de innerlijke bewustwording die opgedaan is tijdens de yogasessie de basis vormt.
Geef jezelf de kans om echt aanwezig te zijn, te luisteren naar je lichaam en te ontdekken wat er in je leeft. Laat de kracht van yoga en ademhaling je begeleiden naar een dieper niveau van zelfbewustzijn en innerlijke rust.
Programma
Yogasessie door Nelleke Verbunt
Nelleke is trainer en coach met een grote passie voor persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit. Met haar achtergrond in de psychologie en de yoga, faciliteert zij op maat gemaakte trainingen, workshops en één op één trajecten gericht op het zorgen dat mensen weer beter in hun vel komen te zitten en (weer terug) in hun kracht komen te staan.
Ademsessie door ProVita
Jasper en Suzanne hebben samen al talloze ijsbadtrainingen en ademsessies begeleid. Jasper voelt feilloos aan op welke manier iemand echt de diepte in kan gaan in een ademsessie. Suzanne begeleidt met zachte hand mensen naar een diepere staat van bewustzijn.
Yoga & ademsessie workshop
Zaterdag 28 september
9:30 uur tot 12:30 uur
ProVita
Vijfhuizenberg 44 Roosendaal
€75,-
per persoon